记住，最重要的不是力量，而是技巧和信心。
"林夏跟着苏晴学习基本的防御姿势。
起初她的动作很僵硬，但在苏晴的耐心指导下，她渐渐找到了感觉。
"很好，"苏晴拍拍她的肩膀，"记住，你不是在学打架，而是在学如何保护自己。
任何时候，你的安全都是第一位的。
"训练结束后，林夏感觉浑身酸痛，但内心却充满了一种前所未有的力量。
她走在回家的路上，突然注意到身后似乎有人在跟踪她。
她的心跳突然加快，但这次她没有逃跑，而是按照苏晴教的方法，快步走进一家便利店。
透过玻璃窗，她看见一个穿黑风衣的男人站在街对面，正冷冷地看着她。
是程远。
林夏的手在发抖，但她强迫自己冷静下来。
她拿出手机，拨通了许墨给她的警官名片上的号码。
"喂，是李警官吗？
我是林夏，"她的声音很稳，"我前夫在跟踪我，我需要帮助......"挂断电话后，林夏深吸一口气，走出便利店。
程远还站在街对面，她直视着他的眼睛，用口型说："结束了。
"程远的脸色变得阴沉，但他没有动。
几分钟后，一辆警车停在路边。
李警官下车，走向程远。
林夏看着这一幕，突然感觉内心涌起一股强烈的解脱感。
她知道，这只是开始，但她已经不再是那个只会逃跑的林夏了。
"